2013年05月23日
猫背には....
昨日姿勢の話になり猫背を治すにはってことになり、写真は猫背矯正中の二人です(笑)
壁に頭、お尻、踵をつけて顎を引きます。
何気にキツイ体制ですが1分間キープ。
毎日空いた時間にやればこれで少しは改善されるはずです♪
壁に頭、お尻、踵をつけて顎を引きます。
何気にキツイ体制ですが1分間キープ。
毎日空いた時間にやればこれで少しは改善されるはずです♪
Posted by 岩瀬店スタッフ at 17:02│Comments(0)
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